Софи - создай себя

ФИТНЕС В ГАМАКАХ

Аэройога или, как ее еще называют, аэрофитнес имеет все преимущества обычной йоги, только еще лучше и интереснее. Особенность этих занятий состоит в том, что все упражнения выполняются в воздухе при помощи специальных спортивных гамаков. Вы буквально парите над землей и при этом совершенствуете свое тело и ум.


ВИДЫ ТРЕНИРОВОК



Аэрофитнес

Это современная фитнес-программа, объединяющая в себе практику йоги, акробатические элементы, стретчинг. В отличие от классических направлений, в аэройоге используется специальное оборудование (шёлковые гамаки). Именно благодаря этому оборудованию тренировка исключает нагрузку на позвоночник. Тренировки без твердой опоры дает возможность межпозвонковым дискам «разгрузиться», а мышцам – получить нагрузку и растянуться. Какая польза для занимающихся? Вы сможете нормализовать работу опорно-двигательного аппарат своего организма; улучшить осанку с самого первого дня; повысить чувство равновесия; во время занятий идет нагрузка на многочисленные мелкие мышцы, которые не работают в стандартных фитнес-тренировках. Кроме того, это внесет разнообразие в Ваши занятия спортом, Вы забудете о скуке!


ЗАПИСАТЬСЯ


Аэростретчинг

Эта программа направлена на растяжку мышц всего тела с помощью прочного шелкового гамака. Аэростретчинг поможет Вам развить гибкость, расслабить мышцы и отвлечься от повседневных стрессов, кроме того, такая тренировка не будет нагружать Ваши суставы. После первой тренировки Вы будете очень хорошо чувствовать свое тело, а именно каждую его мышцу. Кто-то, постоянно тренируясь в этом направлении сможет сесть на шпагат, а кто-то, например, станет лучше гнуться в спине. Занятия аэростретчингом снимают напряжение во всем теле и улучшают эмоциональное состояние в целом, приятным бонусом будет возможность «побывать в невесомости». Данная тренировка рекомендована как дополнительная к любым силовым или аэробным классам. Наши занятия построены так, что могут быть рекомендованы всем, но, как и любая физическая нагрузка, требует согласия Вашего терапевта.


ЗАПИСАТЬСЯ

Измените свою жизнь к лучшему

Запишитесь на индивидуальное или групповое занятия по фитнесу в гамаках!

А если у Вас есть вопросы – просто позвоните нам по телефону: +7 (921) 808-40-64 и наш лучший специалист София ответит на все интересующие Вас вопросы!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Персональная тренировка

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

2000

  • скидка 50% на пробную тренировку – 1000 руб.
  • длительность занятия – 1ч. 20 мин.
  • по предварительной записи

ВЫБРАТЬ

ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ

ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ

850

  • скидка 50% на пробное занятие — 400 руб.
  • длительность занятия – 50 мин.
  • по предварительной записи

ВЫБРАТЬ

АБОНЕМЕНТ НА 9 ЗАНЯТИЙ

АБОНЕМЕНТ НА 9 ЗАНЯТИЙ

5500

  • мин. цена на абонемент
  • от 9 групповых занятий в месяц
  • сауна и кофе в день занятия бесплатно

ВЫБРАТЬ


О других тарифах и полном списке условий узнавайте у консультантов SOFI.



Есть вопрос?


Свяжитесь с нами и получите подробную консультацию о нашем клубе, услугах и спецпредложениях!