Софи - создай себя

ЙОГА

“Тело-это храм души, и мы должны сделать его совершенным храмом”. Красивое и здоровое тело является признаком успеха и позволяет дольше наслаждаться благами цивилизации.


ВИДЫ ТРЕНИРОВОК



Аэройога

Это современная фитнес-программа, объединяющая в себе практику йоги, акробатические элементы, стретчинг. В отличие от классических направлений, в аэройоге используется специальное оборудование (шёлковые гамаки). Именно благодаря этому оборудованию тренировка исключает нагрузку на позвоночник. Тренировки без твердой опоры дает возможность межпозвонковым дискам «разгрузиться», а мышцам – получить нагрузку и растянуться. Какая польза для занимающихся? Вы сможете нормализовать работу опорно-двигательного аппарат своего организма; улучшить осанку с самого первого дня; повысить чувство равновесия; во время занятий идет нагрузка на многочисленные мелкие мышцы, которые не работают в стандартных фитнес-тренировках. Кроме того, это внесет разнообразие в Ваши занятия спортом, Вы забудете о скуке!


ЗАПИСАТЬСЯ


Йога айенгара

На этих занятиях изучаются позы йоги. Обучение проводиться с использованием метода Б.К.С. Айенгара, который отличается от других направлений йоги точностью инструкций и корректностью исполнения поз. “Тело-это храм души, и мы должны сделать его совершенным храмом”, слова Б.К.С Айенгар и они взяты за основу его последователями. Эта особенность нашей школы объясняет ее популярность. Красивое и здоровое тело является признаком успеха и позволяет дольше наслаждаться благами цивилизации.


ЗАПИСАТЬСЯ

Измените свою жизнь к лучшему

Запишитесь на индивидуальное или групповое занятия по йоге!

А если у Вас есть вопросы – просто позвоните нам по телефону: +7 (921) 808-40-64 и наши специалисты ответят на все интересующие Вас вопросы!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Персональная тренировка

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

2000

  • длительность занятия – 50 мин.
  • по предварительной записи

ВЫБРАТЬ

Персональная тренировка

ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ

800

  • скидка 50% на пробное занятие — 400 руб.
  • продолжительность аэройоги – 50 минут,
  • продолжительность йоги айенгара – 1 час 20 минут,
  • по предварительной записи

ВЫБРАТЬ

АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ

АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ

4500

  • мин. цена на абонемент
  • от 8 групповых занятий в месяц
  • сауна и кофе в день занятия бесплатно

ВЫБРАТЬ


О других тарифах и полном списке условий узнавайте у консультантов SOFI.



Есть вопрос?


Свяжитесь с нами и получите подробную консультацию о нашем клубе, услугах и спецпредложениях!