Софи - создай себя

РАСТЯЖКА

Наша цель улучшить состояние Ваших мышечных цепей и помочь достигнуть легкости и комфорта в обычных повседневных движениях.


ВИДЫ ТРЕНИРОВОК



Шпагат

Это групповое занятие, предназначенное для достижения конкретного результата: успешного выполнения продольного/поперечного шпагата. Для достижения цели этой программы нашими тренерами был разработан комплекс специальных упражнений, которые направлены на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление. Это занятие рекомендуется для всех уровней подготовленности и хорошо сочетается с любыми силовыми и кардио тренировками.


ЗАПИСАТЬСЯ


Стретчинг

Это комплекс упражнений, направленный на достижение определенной гибкости и эластичности в мышцах и связках всего тела. Здесь никто не будет заставлять Вас сесть на шпагат или выполнить сложное, акробатическое упражнение. Наша цель улучшить состояние Ваших мышечных цепей и помочь достигнуть легкости и комфорта в обычных повседневных движениях. Задачи данных тренировок: заставить работать даже те мышцы тела, которые во время обычных занятий в фитнес-зале не затрагиваются; устранение напряжения и болевых ощущений путём снятия мышечных и нервных блоков; омоложение тела за счет возвращения ему естественной гибкости; обеспечить Вас прямой осанкой и подтянутым, стройным видом. Данная тренировка рекомендована как дополнительная для любого вида силовых или аэробных классов. Замечательным дополнением она будет к интервальной или круговой тренировке, а так же тем, кто доволен своей фигурой, но хочет улучшить гибкость. Тренировки пилатес проходят в большом зале, максимальное количество человек на занятии – 2 плюс инструктор.


ЗАПИСАТЬСЯ

Измените свою жизнь к лучшему

Запишитесь на индивидуальное или групповое занятия по растяжке!

А если у Вас есть вопросы – просто позвоните нам по телефону: +7 (921) 808-40-64 и наши специалисты ответят на все интересующие Вас вопросы!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

1500

  • длительность занятия – 50 мин.
  • по предварительной записи

ВЫБРАТЬ

ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ

ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ

700

  • скидка 50% на пробное занятие — 350 руб.
  • длительность занятия – 50 мин.
  • по предварительной записи

ВЫБРАТЬ

Персональная тренировка

АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ

4500

  • мин. цена на абонемент
  • от 8 групповых занятий в месяц
  • сауна и кофе в день занятия бесплатно

ВЫБРАТЬ


О других тарифах и полном списке условий узнавайте у консультантов SOFI.



Есть вопрос?


Свяжитесь с нами и получите подробную консультацию о нашем клубе, услугах и спецпредложениях!